La vie donnant des vitamines
Est-ce que vous avez-vous jamais pensé à vous-même, quelle vitamine est bon pour quel aiment ? Puits ici vous allez. Une liste complète des vitamines, de leur source de nourriture, et de leur rôle principal.
Vitamine A
Pour l'entretien de la peau, des membranes muqueuses, des os, des dents, et des cheveux ; vue d'oeil. Leurs sources sont : légumes verts, melon, courge, tomates
Vitamine D
Aides dans l'absorbption du calcium et phosphoreux ; nécessaire pour la croissance et l'entretien d'os leurs sources sont : huiles de poisson-foie,...